Calabaza Rellena de Verano di Alici
Calabaza rellena de verano di Alici podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 259 calorías, 12g de proteína, y 18g de grasa. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de sal y pimienta, aceite de oliva, perejil y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por SippitySup. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Con una espátula puntuación de 44% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Calabaza Rellena de Verano, Calabaza Rellena de Verano, y Calabaza Rellena de Verano.
Instrucciones
Precalienta el horno a 350 f Comienza cortando una pequeña tapa y vaciando cada una de mis calabazas.
Calentar 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a media hora = comer.
Agregue la carne interior, las chalotas, el ajo, 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo y las anchoas preparadas.Si puedes encontrar anchoas llenas de sal en lugar de boquerones llenos de aceite, intenta conseguirlas. La variedad llena de sal debe remojarse para eliminar la sal y reconstituirla un poco. A menudo hago esto en leche. Cocine esta mezcla de 6 a 8 minutos hasta que las anchoas prácticamente se desintegren en las verduras. A esta mezcla agregue perejil picado y pan rallado grueso recién tostado.