Calabaza Rellena de Verano di Alici

Calabaza Rellena de Verano di Alici
Calabaza rellena de verano di Alici podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 259 calorías, 12g de proteína, y 18g de grasa. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de sal y pimienta, aceite de oliva, perejil y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por SippitySup. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Con una espátula puntuación de 44% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Calabaza Rellena de Verano, Calabaza Rellena de Verano, y Calabaza Rellena de Verano.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 f Comienza cortando una pequeña tapa y vaciando cada una de mis calabazas.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Calentar 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a media hora = comer.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la carne interior, las chalotas, el ajo, 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo y las anchoas preparadas.Si puedes encontrar anchoas llenas de sal en lugar de boquerones llenos de aceite, intenta conseguirlas. La variedad llena de sal debe remojarse para eliminar la sal y reconstituirla un poco. A menudo hago esto en leche. Cocine esta mezcla de 6 a 8 minutos hasta que las anchoas prácticamente se desintegren en las verduras. A esta mezcla agregue perejil picado y pan rallado grueso recién tostado.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
Migas De Pan GruesasMigas De Pan Gruesas
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
VegetalVegetal
ChalotesChalotes
PerejilPerejil
AjoAjo
LecheLeche
SalSal
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Tipos de PlatoGuarniciones
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