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Calabaza Espagueti al Horno con Carne y Verduras

Calabaza Espagueti al Horno con Carne y Verduras
Necesito un plato principal sin gluten y primordial? La calabaza espagueti al horno con carne de res y Verduras podría ser una receta increíble para probar. Esta receta hace 6 porciones con 443 calorías, 26g de proteína, y 30g de grasa cada. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 760 fans. Dirígete a la tienda y compra sal, orégano, carne molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 78%. Esta puntuación es buena. Tratar Calabaza Espagueti al Horno con Carne y Verduras, Carne de Res y Verduras al Horno con Arroz, y Calabaza Espagueti Al Horno Dos Veces para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
Coloca la calabaza en una bandeja para hornear y hornea por 40 minutos o hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
3
Retirar del fuego, enfriar y triturar la pulpa con un tenedor.
4
Reduzca la temperatura del horno a 350 grados F (175 grados C). Engrasa ligeramente una cazuela.
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
5
En una sartén a fuego medio, cocina la carne molida hasta que se dore uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Escurre y mezcla el pimiento verde, el pimiento rojo, la cebolla morada y el ajo. Continúe cocinando y revuelva hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
7
Mezcle la calabaza rallada y los tomates en la sartén, y sazone con orégano, albahaca, sal y pimienta. Cocine y revuelva hasta que se caliente.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
8
Retira la sartén del fuego y mezcla 2 tazas de queso hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
9
Transfiera a la cazuela preparada.
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
10
Hornee 25 minutos en el horno precalentado.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
11
Espolvoree con el queso restante y continúe horneando 5 minutos, hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
DificultadExperto
Listo en1 hr., 50 min.
Porciones6
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