Calabaza de verano sabrosa

Calabaza de verano sabrosa
La sabrosa calabaza de verano podría ser la receta primaria, lacto ovo vegetariana y sin gluten que estabas buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5 g de proteína , 4 g de grasa y un total de 80 calorías . Esta receta sirve para 6 personas. Por 86 centavos por porción , esta receta cubre el 9% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como guarnición económica para el 4 de julio . Si tienes a mano aceite de oliva, hojuelas de perejil, calabacín y algunos ingredientes más, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 25 minutos . Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 65% , este plato es sólido. La sabrosa calabaza de verano , las sabrosas y fáciles ideas para la cena de verano y The Chew Makes Summer More Flavorful and Fun son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente grande, saltee la calabaza amarilla, el calabacín, la cebolla y el ajo en aceite hasta que estén tiernos y crujientes, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
2
Agrega el perejil, la albahaca, el orégano, el tomillo y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
3
Retirar del fuego.
4
Espolvorea con queso; tapar y dejar reposar hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud23
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