Calabaza de Bellota con Dátiles

Name: Calabaza de Bellota con Dátiles
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabaza de bellota; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) de azúcar morena; 2 (invierno) dátiles o pasas; 2 (puede ser o desnatar) untado de aceite vegetal sin grasas trans

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la calabaza de bellota con dátiles. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 2g de grasa y un total de 114 calorías. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra calabaza de bellota, azúcar morena, aceite vegetal sin grasas trans para untar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Calabaza de Bellota Asada con Dátiles, Semillas de Calabaza y Queso de Cabra y un Regalo de Pavo Entero Orgánico, Filete de Bacalao Picante con Salsa de Calabaza de Coco Sobre Calabaza de Bellota Asada, y Calabaza, Fideos, Pavo, Boloñesa, Calabaza Rellena de Bellota con Gruyere Derretido: De dos Maneras.

Instrucciones

Perfora la calabaza con un cuchillo en varios lugares para permitir que escape el vapor.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Colóquelo en una toalla de papel para microondas en el horno de microondas. Microondas sin tapar unos 5 minutos o hasta que la calabaza se sienta caliente al tacto.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Microondas

Horno

Cortar por la mitad; quitar las semillas.

Ingredientes que necesitarás

Semillas

En un plato poco profundo para microondas, coloque las mitades de calabaza, los lados cortados hacia abajo. Cubra con envoltura de plástico para microondas, doblando hacia atrás un borde o esquina de 1/4 de pulgada para ventilar vapor. Calentar en el microondas de 5 a 8 minutos, girando el plato cada 2 minutos, hasta que esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Microondas

Dejar reposar 5 minutos.

En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes restantes. Voltea los lados cortados de calabaza hacia arriba. Vierta la mezcla de dátiles en centros de calabaza. Microondas descubierto en Alto por 1 minuto o hasta que el azúcar se haya derretido.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Azucarera