Calabaza con Tomate y Queso Feta

Calabaza con Tomate y Queso Feta
La calabaza con tomate y queso Feta podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 10g de grasa y un total de 233 calorías. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Dirígete a la tienda y compra calabaza de bellota, huevos, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 77 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Calabaza Espagueti Mediterránea con Queso Feta y Pimientos Asados, Ensalada de Calabaza con Arándanos, Nueces y Queso Feta, y Ensalada de Pepino y Tomate Con Queso Feta.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente una cazuela mediana.
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
HornoHorno
2
En una cesta de vapor sobre agua hirviendo, cocine al vapor la calabaza durante 10 minutos o hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
3
Retirar del fuego y triturar con un tenedor.
4
En un tazón mediano, mezcla los huevos y la crema espesa.
Ingredientes que necesitarás
Crema EspesaCrema Espesa
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Mezcle la calabaza, 3/4 de las cebollas verdes, el pimiento verde, la mezcla de relleno seco y el queso parmesano. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
ParmesanoParmesano
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Mezcla De RellenoMezcla De Relleno
SquashSquash
6
Transfiera a la cazuela preparada. Presione la ramita de romero en el centro de la mezcla. Cubra con queso feta, rodajas de tomate y cebollas verdes restantes. Sazonar con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Queso FetaQueso Feta
RomeroRomero
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
7
Hornee durante 45 minutos en el horno precalentado, hasta que se dore ligeramente. Deseche la ramita de romero antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista