El Calabacín Relleno de Camarones y Verduras de Nat es un sin gluten, primitivo y pescatariano receta con 4 porciones. Para $2.15 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 245 calorías, 17g de proteína, y 16g de grasa por porción. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Una mezcla de calabacín, aceite de oliva, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 78 personas se alegraron de haber probado esta receta. Con una espátula puntuación de 76% este plato es bastante bueno. Similar recetas Calabacín relleno de verduras, Botes de Calabacines Rellenos de Verduras, y Calabacines Rellenos de Camarones y queso Feta.
Instrucciones
1
Precaliente la parrilla del horno y coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor. Engrase una bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
2
Cortar el calabacín a la mitad de largo, y sacar las semillas y la pulpa, dejando una cáscara gruesa de carne.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
Semillas
3
Cepille las dos mitades del calabacín con aproximadamente 1 cucharada de aceite de oliva y colóquelas, con los lados cortados hacia abajo, en la bandeja para hornear preparada.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Calabacines
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
4
Hornee hasta que el calabacín esté caliente y comience a liberar gotas de humedad, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
Equipo que necesitarás
Horno
5
Retira el calabacín del horno.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
Equipo que necesitarás
Horno
6
Reduzca el calor del horno a 450 grados F (230 grados C).
Equipo que necesitarás
Horno
7
Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-bajo, y cocine y revuelva el ajo y la chalota hasta que estén translúcidos, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Chalotes
Ajo
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Retirar del fuego y dejar enfriar.
9
Coloque 1 cucharada de aceite de oliva, los camarones, el tomate cortado en cubitos, los champiñones, 1/4 de taza de queso parmesano, la albahaca y el ajo cocido y la chalota en un tazón, y revuelva para mezclar. Sazone al gusto con pimienta negra, sal y ajo en polvo. Coloque la mezcla en las mitades de calabacín y espolvoree cada calabacín con aproximadamente 2 cucharadas de queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano
Ajo En Polvo
Pimienta Negra
Seta
Aceite De Oliva
Calabacines
Chalotes
Ajo
Camarones
Tomate
Albahaca
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
10
Hornee el calabacín relleno en el horno precalentado hasta que el queso esté dorado y el relleno esté cocido y caliente, aproximadamente 20 minutos.
Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Un vino que puedes probar es Santa Margherita Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.