Caballa española con Tres salsas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 45g de grasa y un total de 606 calorías. Para $3.67 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No a mucha gente le gustó este plato europeo. Si tiene crema espesa, agua, sal y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Para usar la crema espesa, puede seguir este plato principal con el Ventiscas Caseras con Huevos de Mantequilla de Maní de Reese como postre. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Con una espátula puntuación de 76% este plato es sólido. Tratar Caballa española con Yuzu, Español Caballa En Escabeche, y Caballa Española al Horno para recetas similares.
Instrucciones
1
En una cacerola pequeña con agua hirviendo, cocina la ralladura de limón durante 1 minuto; escurre. Repita 2 veces más. En la cacerola, combine la ralladura de limón blanqueada con el jugo de limón, el azúcar y el agua y cocine a fuego lento a fuego moderado hasta que esté almibarado, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Ralladura De Limón
Azucarera
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Agregue el mango y cocine a fuego lento durante 1 minuto. Agrega el tomillo limón.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo Limón
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
3
En un mini procesador de alimentos, pulse las hojas de albahaca con el aceite de oliva, el parmesano, el ajo y los piñones hasta que se forme una salsa. Sazone el pesto con sal.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Fresca
Aceite De Oliva
Piñones
Parmesano
Ajo
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Salsa
Sal
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
4
En una cacerola, cocine a fuego lento la crema a fuego moderado hasta que se reduzca en un cuarto, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crema
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
5
Agregue el tapenade y cocine a fuego lento durante 1 minuto. Sazonar ligeramente con sal.
Ingredientes que necesitarás
Tapenade De Aceitunas, Dividida
Sal
6
En una sartén grande, calienta el aceite de oliva hasta que brille. Sazone la caballa con pimienta de cayena, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite De Oliva
Caballa
Pimienta De Cayena Molida
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue los filetes a la sartén, con la piel hacia abajo y cocine a fuego alto hasta que estén dorados y crujientes, aproximadamente 4 minutos. Gire y cocine hasta que esté listo, aproximadamente 2 minutos más.
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Vierta la crema de oliva en 4 platos y cubra con la caballa. Coloca el confit de limón y mango en cada plato y coloca el pesto con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
Caballa
Crema
Limón
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Oliva
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Mark West Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.