Brócoli Bebé de Ajo

Name: Brócoli Bebé de Ajo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) manojos de brócoli para bebés, recortados, con extremos duros removidos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Caldo de pollo sin sal Progresso® (de caja de 32 onzas); 6 dientes de ajo, en rodajas; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta

El brócoli bebé de ajo podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 118 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 51 centavos por porción. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, caldo de pollo, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Maíz Tostado, Ajo, Brócoli Bebé, Espinacas Y Mozzar Ahumado, Cómo Espiralizar el Brócoli: Fideos de Brócoli con Ajo y Piñones Tostados, y Zanahorias y Brócoli Bebé para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola de 4 cuartos, caliente 1 pulgada de agua hasta que hierva.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el brócoli; cocine a fuego alto de 3 a 4 minutos o solo hasta que los tallos estén crujientes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Escurrir; reservar.

En una sartén de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo al aceite; cocine de 1 a 2 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Aceite De Cocina

Agregue el brócoli cocido y el caldo; cocine a fuego lento a fuego alto unos 2 minutos o hasta que el caldo se reduzca casi por completo. Sazone con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta