Bruschetta de Champiñones Salteada y Picante

Bruschetta de Champiñones Salteada y Picante
La Bruschetta de champiñones salteada picante podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana 44 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.94 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de jengibre, pimienta molida, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es un asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 19%. Recetas similares incluyen Salteado de Champiñones Dulces y Picantes, Brotes Salteados Picantes, y Camarones salteados Picantes.

Instrucciones

1
Caliente los primeros 3 ingredientes en una sartén grande a fuego medio-alto; saltee 1 minuto o hasta que el comino comience a oscurecerse.
Ingredientes que necesitarás
CominoComino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el jengibre a la sartén; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
JengibreJengibre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla roja y el fenogreco; saltee durante 2 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla MoradaCebolla Morada
CebollaCebolla
4
Agregue sal y jalapeo; saltee 2 minutos o hasta que la cebolla se ablande y comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
SalSal
5
Agregue el cilantro, el pimiento rojo y el ajo picado; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo PicadoAjo Picado
Pimiento RojoPimiento Rojo
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
6
Agregue los champiñones; cocine durante 7 minutos o hasta que el líquido se evapore. Agregue el tomate, la salsa de tomate, 2 cucharadas de cilantro y el Garam Masala; cocine a fuego lento. Cocine durante 15 minutos o hasta que la salsa espese.
Ingredientes que necesitarás
Garam MasalaGaram Masala
Salsa De TomateSalsa De Tomate
SetaSeta
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
TomateTomate
SalsaSalsa
7
Espolvoree con la 1 cucharada restante de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
8
Servir con rebanadas de pan de campo.
Ingredientes que necesitarás
Pan De CampoPan De Campo

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista