Brotes Cremosos Y Fideos
Los fideos cremosos de brotes N podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 306 calorías, 11g de proteína, y 15g de grasa. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. Dirígete a la tienda y recoge migas de pan, crema, cebollas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 52%. Esta puntuación es sólida. Tratar Coles De Bruselas Con Fideos De Huevo, Fideos Dan Dan con Brotes de Soja, y Fideos de calabacín con Tocino, Coles de Bruselas y Avellanas para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque las coles de Bruselas y una pequeña cantidad de agua en una cacerola; cubra y cocine hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás![5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)]()
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)![1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano]()
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal AmericanoEquipo que necesitarás![Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear]()
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear2
Mientras tanto, en una sartén grande, saltee las cebollas en 2 cucharadas de mantequilla hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás![2 Aceitunas Rellenas De Pimiento]()
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento![20 Rodajas Finas De Calabacín]()
20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
20 Rodajas Finas De CalabacínEquipo que necesitarás![1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)]()
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)3
Retire del fuego; agregue la crema agria, el requesón, el ajo, el pimentón, la sal y la alcaravea.
Ingredientes que necesitarás![Galletas Integrales]()
Galletas Integrales![Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce]()
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce![Semillas De Alcaravea]()
Semillas De Alcaravea![Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir]()
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir![1 Naranja, Ralladura]()
1 Naranja, Ralladura![1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos]()
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Galletas Integrales
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
Semillas De Alcaravea
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
1 Naranja, Ralladura
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos4
Escurre los brotes y agrégalos a la mezcla de cebolla con los fideos.
Ingredientes que necesitarás![1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara]()
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara![Brotar]()
Brotar![20 Rodajas Finas De Calabacín]()
20 Rodajas Finas De Calabacín
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Brotar20 Rodajas Finas De Calabacín5
Extienda en un recipiente de 2 cuartos de galón poco profundo y engrasado. plato para hornear.
Ingredientes que necesitarás![Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)]()
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Equipo que necesitarás![2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad]()
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoEquipo
Ingredientes
2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![migas de pan suaves]()
migas de pan suaves454Nueces del tipo que quieras (picadas)![coles de Bruselas frescas, en cuartos]()
coles de Bruselas frescas, en cuartos4(invierno)![mantequilla dividida]()
mantequilla dividida0(puede ser o desnatar)![semillas de alcaravea]()
semillas de alcaravea7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![fideos de huevo, cocidos y escurridos]()
fideos de huevo, cocidos y escurridos227Nueces del tipo que quieras (picadas)![taza de queso cottage al 4%]()
taza de queso cottage al 4%1![diente de ajo picado]()
diente de ajo picado21 litro de leche entera, a temperatura ambiente![cebollas, finamente picadas]()
cebollas, finamente picadas11 libra de calabacín,![Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir]()
Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir1(puede ser o desnatar)![1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos]()
1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos227Nueces del tipo que quieras (picadas)![taza de crema agria]()
taza de crema agria
migas de pan suaves454Nueces del tipo que quieras (picadas)
coles de Bruselas frescas, en cuartos4(invierno)
mantequilla dividida0(puede ser o desnatar)
semillas de alcaravea7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
fideos de huevo, cocidos y escurridos227Nueces del tipo que quieras (picadas)
taza de queso cottage al 4%1
diente de ajo picado21 litro de leche entera, a temperatura ambiente
cebollas, finamente picadas11 libra de calabacín,
Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir1(puede ser o desnatar)
1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos227Nueces del tipo que quieras (picadas)
taza de crema agriaDificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud12
Tipos de PlatoGuarniciones
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