Brochetas de Jamón de Naranja
Esta receta hace 8 porciones con 92 calorías, 10g de proteína, y 2g de grasa cada. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes pasta de tomate, pimiento morrón, jugo de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitivo dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 45%. Esta puntuación es sólida. Tratar Brochetas de Verduras de Naranja, Brochetas de Pollo con Cilantro y Naranja, y Brochetas de Vieiras, Naranja y Pepino para recetas similares.
Instrucciones
En ocho brochetas de metal, enhebre alternativamente tres cubitos de jamón, dos trozos de naranja, dos trozos de pimiento verde y dos trozos de pimiento rojo.
Coloque en una bandeja para asar con rejilla; ase de 4 a 5 pulgadas. retira del fuego por 8 minutos, volteándolo ocasionalmente. En un tazón pequeño, combine el jugo de naranja, la pasta de tomate y el jengibre; mezcle bien.
Cepille la mitad sobre las brochetas; ase a la parrilla de 2 a 3 minutos. Voltee las brochetas y unte con la salsa restante; ase 2 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas.