Bolsillos para Tortilla Tex-Mex
Los bolsillos para tortilla Tex-Mex son sin lácteos hor d'oeuvre. Esta receta hace 35 porciones con 49 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 15 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano aceite, tortillas de harina, pechugas de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 13%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Hamburguesas Tex-Mex, Ensalada de Pollo Picada Tex-Mex, y Ensalada Cremosa de Pasta Tex-Mex para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 204°.
Calienta 1 Cucharada. aceite en una sartén grande.
Agregue el pollo; cocine y revuelva 4 min. o hasta que termine.
Retirar del fuego. Agregue el queso, la salsa, el maíz, el cilantro y el comino.
Unte las tortillas con frijoles. Vierta la mezcla de pollo en los centros de tortillas. Doble los lados opuestos de cada tortilla, luego doble el fondo sobre el relleno y una vez más para hacer un paquete rectangular.
Cepille el borde superior con el huevo; presione sobre el paquete para sellar.
Coloque, con las costuras hacia abajo, en la bandeja para hornear; cepille con el aceite restante.
Hornear 20 min. o hasta que estén doradas.