Bizcochos Secos con Especias (Okra)

Name: Bizcochos Secos con Especias (Okra)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Sureña
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, polvo de cilantro; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) quingombó; 1 1 libra de calabacín, chile rojo; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal; 0 (puede ser o desnatar) cúrcuma en polvo; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La receta de Bizcochos Secos con especias (Okra) está lista en unos 15 minutos y es sin duda un excelente sin gluten, 30 enteros y vegano opción para los amantes de la comida sureña. Esta receta sirve 2 porciones con 198 calorías, 4g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene cilantro en polvo, aceite vegetal, chile y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Especias Okra, Especias Okra, y Okran con Especias y Tomates.

Instrucciones

Corta el extremo nudoso de los dedos de las mariquitas y córtalos longitudinalmente, teniendo cuidado de no cortarlos por completo.

Ingredientes que necesitarás

Dedos De Las Mariquitas

Caliente la sartén de hierro fundido durante aproximadamente un minuto a fuego medio. Desliza los dedos de las mariquitas y sigue removiendo, teniendo cuidado de no romperlos. Unos 5 minutos, hasta que empiecen a decolorarse. Cuando hayan cambiado de color y parezcan ligeramente flácidos, gire el fuego a bajo y agregue el aceite (manténgase limpio si gotea). Revuelva durante unos 30 segundos para mezclar con el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Dedos De Las Mariquitas

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la sal, el cilantro, el chile rojo y los polvos de cúrcuma. Revuelva para mezclar durante unos 15 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro

Chile Rojo

Cúrcuma

Sal

Deje que los dedos de las mariquitas se cocinen intactos durante los siguientes 10 minutos, revolviendo una vez entre medias. Sazone y sirva caliente con arroz blanco y deal (sopa de lentejas).

Ingredientes que necesitarás

Dedos De Las Mariquitas

Sopa De Lentejas

Arroz Blanco

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

polvo de cilantro 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

quingombó 11 libra de calabacín,

chile rojo 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal 0(puede ser o desnatar)

cúrcuma en polvo 2(invierno)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Uno de los vinos que puedes probar es Chateau Ste. Michelle Riesling. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 10 dólares.