Bistec De Hierro Plano Y Ensalada De Espinacas

Name: Bistec De Hierro Plano Y Ensalada De Espinacas
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Queso feta desmenuzado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso azul desmenuzado; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) bistec de hierro plano; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) bistec de hierro plano; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta negra molida al gusto; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aderezo italiano para ensaladas; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 champiñones portobello, en rodajas; 3 grande pimientos rojos, cortados en tiras de 1/2 pulgada; 1 grande cebolla morada, en rodajas finas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de apio en polvo

El bistec de hierro plano y la ensalada de espinacas podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $7.17 por porción, esta receta cubiertas 56% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 66g de proteína, 57g de grasa y un total de 895 calorías. 31 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es perfecto para valentin día. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra pimientos, bistec de hierro plano, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vino tinto, puede seguir este plato principal con el Pastel de Chocolate con Vino Tinto # SundaySupper como postre. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 98%. Bistec de Hierro Plano a la Parrilla con Ensalada de Tomate, Bistec De Hierro Plano Con Frote Seco, y Filete de Hierro Plano Mojo son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto; engrase ligeramente la rejilla.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Sazone el bistec de hierro plano por ambos lados con sal y pimienta. Cocine al grado deseado de cocción en la parrilla precalentada, aproximadamente 5 minutos por lado para que esté medio cocido.

Ingredientes que necesitarás

Bistec De Hierro Plano

Sal Y Pimienta

Equipo que necesitarás

Parrilla

Deje reposar en un área tibia mientras continúa con la receta.

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue la cebolla y cocine hasta que comience a ablandarse, aproximadamente 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta el aderezo italiano para ensaladas, y lleve a ebullición, luego agregue los pimientos rojos y los champiñones. Reduzca el fuego a medio y cocine hasta que los pimientos estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aderezo Italiano

Pimiento Rojo

Seta

Pimienta

Retire las verduras de la sartén con una cuchara ranurada y reserve. Aumentar el fuego a medio-alto, y añadir el vino tinto. Cocine a fuego lento el aderezo para ensaladas y el vino hasta que se haya reducido a una salsa almibarada, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aderezo Para Ensaladas

Vegetal

Vino

Salsa

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Sartén

Mientras tanto, divide las hojas de espinaca en platos para servir. Rebana finamente el filete de hierro plano a través del grano. Vierta la mezcla de verduras cocidas y calientes sobre las hojas de espinaca, luego coloque el filete en rodajas encima. Vierta con cuchara la salsa de vino tinto reducido y, finalmente, espolvoree con queso azul.

Ingredientes que necesitarás

Bistec De Hierro Plano

Espinacas

Filete En Rodajas

Queso Azul

Vegetal

Vino Tinto

Salsa

Equipo

Parrilla

Sartén

Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones:

9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Queso feta desmenuzado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso azul desmenuzado 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

bistec de hierro plano 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

bistec de hierro plano 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal y pimienta negra molida al gusto 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Aderezo italiano para ensaladas 2(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 2(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 2

champiñones portobello, en rodajas 3grande

pimientos rojos, cortados en tiras de 1/2 pulgada 1grande

cebolla morada, en rodajas finas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

semillas de apio en polvo

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Podrías probar Grgich Hills Estate Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 47 dólares por botella.