Bistec de Hierro Plano a Fuego Lento

Name: Bistec de Hierro Plano a Fuego Lento
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) bistec de hierro plano; 0 (puede ser o desnatar) sal kosher; 2 (puede ser o desnatar) Montreal steak seasoning; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El bistec de hierro plano cocido en sartén podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 233 calorías, 22g de proteína, y 16g de grasa cada. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene carne de hierro plana, aceite vegetal, condimento para carne de montreal y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Similar recetas Bistec De Hierro Plano Con Frote Seco, Filete de Hierro Plano Mojo, y Bistec de Hierro Marinado.

Instrucciones

Frote el bistec de manera uniforme con el condimento para bistec y la sal.

Ingredientes que necesitarás

Frote De Condimento Seco

Filete

Sal

Cocine en aceite caliente en una sartén grande a fuego medio-alto de 4 a 5 minutos por cada lado o hasta el grado de cocción deseado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Dejar reposar 5 minutos.

Corta en diagonal el grano en tiras finas.

Ingredientes que necesitarás

Grano

Nota: Solo con fines de prueba, utilizamos el condimento para carne McCormick Grill Mates Montreal.

Ingredientes que necesitarás

Montreal Steak Seasoning

Equipo que necesitarás

Parrilla

Equipo

Sartén

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

454Nueces del tipo que quieras (picadas)

bistec de hierro plano 0(puede ser o desnatar)

sal kosher 2(puede ser o desnatar)

Montreal steak seasoning 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de Napa Robert Mondavi con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 30 dólares por botella.