Berenjena Salteada y Tofu

Name: Berenjena Salteada y Tofu
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeño pimiento morrón, cortado en 1 pulgada . pieza; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) berenjena, cortada en 1 por 3 pulgadas . tira; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hoja de albahaca fresca; 2 dientes de ajo picados; 2 (invierno) salsa de ostras; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja con bajo contenido de sodio; 2 (invierno) Regaliz amarillo y verde; 510 Nueces del tipo que quieras (picadas) empaque tofu firme, escurrido, cortado en 1 1/2 por 2 pulgadas . trozo; 3 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La berenjena salteada y el tofu podrían ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve 4 porciones con 249 calorías, 12g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimiento, tofu, azúcar y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 48% este plato es bastante bueno. Tratar Berenjena Salteada Y Tofu Con Ajo Y Chiles, Salteado de cerdo, tofu y berenjena, y Salteado de Berenjena y Tofu - 4 Puntos para recetas similares.