Berenjena Frita con Miel, Menta y Semillas de Sésamo

Berenjena Frita con Miel, Menta y Semillas de Sésamo
La berenjena frita con Miel, Menta y Semillas de Sésamo podría ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 150 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 75 centavos por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de aceite de oliva, hojas de menta, berenjena y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Dedos de Pollo Teriyaki con Miel y Semillas de Sésamo con Fideos de Celofán de Sésamo y Guisantes a Presión, Zanahorias Asadas con Miel y Semillas de Sésamo, y Brócoli Salteado con Semillas de Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la berenjena en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue 4 tazas de agua y 2 cucharaditas de sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
3
Dejar remojar 30 minutos.
4
Escurrir bien; secar las berenjenas con toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
5
Mezcle la harina, el polvo de hornear y el 1/4 de cucharadita de sal restante en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De HornearPolvo De Hornear
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Añadir la leche y los huevos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Caliente suficiente aceite para subir 1/2 pulgada a los lados de la sartén en una sartén grande pesada a fuego medio. Trabajando en lotes, sumerja las rodajas de berenjena en la masa, luego fríalas en aceite hasta que estén doradas, unos 30 segundos por lado.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
ChapuzónChapuzón
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Transfiera a toallas de papel para escurrir.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
9
Caliente la miel en una cacerola pequeña a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MielMiel
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
10
Coloque las rodajas de berenjena en un plato.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
11
Rocía con miel.
Ingredientes que necesitarás
MielMiel
12
Espolvorear con semillas de sésamo y menta; servir caliente o a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
MentaMenta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud3
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