Berenjena Frita con Miel, Menta y Semillas de Sésamo
La berenjena frita con Miel, Menta y Semillas de Sésamo podría ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 150 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 75 centavos por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de aceite de oliva, hojas de menta, berenjena y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Dedos de Pollo Teriyaki con Miel y Semillas de Sésamo con Fideos de Celofán de Sésamo y Guisantes a Presión, Zanahorias Asadas con Miel y Semillas de Sésamo, y Brócoli Salteado con Semillas de Sésamo para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque la berenjena en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Agregue 4 tazas de agua y 2 cucharaditas de sal.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Sal
3
Dejar remojar 30 minutos.
4
Escurrir bien; secar las berenjenas con toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
5
Mezcle la harina, el polvo de hornear y el 1/4 de cucharadita de sal restante en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Hornear
Harina Para Todo Uso
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Añadir la leche y los huevos.
Ingredientes que necesitarás
Huevo
Leche
Equipo que necesitarás
Batir
7
Caliente suficiente aceite para subir 1/2 pulgada a los lados de la sartén en una sartén grande pesada a fuego medio. Trabajando en lotes, sumerja las rodajas de berenjena en la masa, luego fríalas en aceite hasta que estén doradas, unos 30 segundos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
Chapuzón
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Transfiera a toallas de papel para escurrir.
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
9
Caliente la miel en una cacerola pequeña a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Miel
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
10
Coloque las rodajas de berenjena en un plato.
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
11
Rocía con miel.
Ingredientes que necesitarás
Miel
12
Espolvorear con semillas de sésamo y menta; servir caliente o a temperatura ambiente.