Batidos de Látigo de Ciruelas Pasas

Batidos de Látigo de Ciruelas Pasas
Batidos de látigo de Ciruela es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 4 porciones. Esta bebida tiene 261 calorías, 7g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para $1.94 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de agua, ciruelas pasas, jarabe de arce y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 51%. Tratar El más cercano al Látigo de Ciruelas de Mamá, Batidos de Mochaccino, y Batidos de Tarta de Manzana para recetas similares.

Instrucciones

1
En un bol, cubra las ciruelas pasas con el agua caliente y deje que se ablanden durante unos 20 minutos. Reserva el agua de remojo y pica las ciruelas pasas en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
PodarPodar
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En una licuadora, mezcla el yogur con el hielo, el jarabe de arce, la vainilla y el ron.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
VainillaVainilla
YogurYogur
HieloHielo
RonRon
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Añadir las ciruelas pasas y su agua de remojo y mezclar.
Ingredientes que necesitarás
PodarPodar
AguaAgua
4
Servir o verter en un termo.
5
Avance: Los batidos se pueden refrigerar durante la noche. Agitar antes de beber.
Ingredientes que necesitarás
AgitarAgitar
6
Notas: Una porción: 243 calorías, 2 g de grasa total, 5 g de grasa saturada, 54 g de carbohidratos.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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