Batido de Plátano Caliente

Name: Batido de Plátano Caliente
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pequeño plátanos maduros, picados; 0 (puede ser o desnatar) refresco de crema dietética; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche dividida

El batido de plátano caliente podría ser la bebida que estás buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 251 calorías, 7g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Diríjase a la tienda y recoja plátanos, leche, canela molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Batido de Bourbon y Dulce de Azúcar Caliente, Batido de Fresa y Plátano / Batido sin helado, y batido de plátano , cómo hacer batido de plátano para recetas similares.

Instrucciones

Triturar los plátanos y el azúcar morena en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Banano

Equipo que necesitarás

Tazón

Transfiera a una cacerola pequeña, colóquela a fuego medio y cocine hasta que los plátanos comiencen a dorarse, aproximadamente 5 minutos, revolviendo constantemente. Mezcle gradualmente 1 taza de leche en los plátanos y caliente hasta que la mezcla comience a hervir al vapor. Mezcle la miel y la canela en la mezcla hasta que la miel se haya disuelto.

Ingredientes que necesitarás

Canela

Banano

Miel

Leche

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Vierta la mezcla de plátano en una licuadora que no esté más de la mitad llena. Tape y mantenga la tapa hacia abajo; pulse unas cuantas veces antes de dejar que se mezcle. Puré hasta que quede suave. Mezcla 1/2 taza de leche restante hasta que esté cremosa.

Ingredientes que necesitarás

Banano

Leche

Equipo que necesitarás

Blender