La Barra de ensaladas tailandesa y vietnamita Supreme podría ser el plato principal que está buscando. Para $7.37 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 972 calorías, 52g de proteína, y 62g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra hasta 8 chuletas de pollo, salsa de soja tamari, vinagre de vino de arroz y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el vinagre de vino de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 83%. Barra de Ensaladas Tailandesa-Vietnamita Supreme, Sopa Vietnamita De Carne De Res y Fideos Con Verduras Asiáticas, Vietnamita/japonés Aceptable, y Ensalada de Huevo Suprema son muy similares a esta receta.
Instrucciones
1
Coloque los ingredientes de la barra de ensaladas en platos para servir y tazones a medida que los prepara: romana, verduras mixtas para bebés, brotes de soja, rábanos daikon, zanahorias, cebolletas, pepinos, tomates, cebollas rojas, hojas de menta, hojas de albahaca, nueces y "croutons"de almendras dulces o anís.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Fresca
Brotes De Soja
Verduras Mixtas
Menta
Cebolla Morada
Pepino
Cebollas Verdes
Croutones
Rábanos
Tomate
Zanahoria
Lechuga
Almendra
Rábano Daikon
Anis
Nuez
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Caliente una sartén a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
3
Combine la soja y el aceite en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
4
Agregue el pollo y voltee para cubrir. Sazone el pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pollo Entero
5
Rocíe el pescado con aceite y sazone con sal y pimienta. Asa el pollo 3 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pollo Entero
Pescado
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Parrilla
6
Corte el pollo en tiras en un ángulo y apílelo en un plato para servir. Asa el pescado de 4 a 5 minutos de cada lado, hasta que esté opaco. Exprima lima sobre el pescado y divídalo en trozos mientras lo transfiere a un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Pescado
Cal
Equipo que necesitarás
Parrilla
7
Combine todos los ingredientes, excepto el aceite, para el aderezo de maní en una licuadora. Licúe durante 30 segundos, luego abra la tapa y continúe aderezando con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Cacahuetes
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Blender
8
Transfiera el aderezo a un plato para servir y espolvoree el aderezo con una cucharada de nueces de su barra de ensaladas para decorar el plato.
Ingredientes que necesitarás
Nuez
9
Para el aderezo de ajo, mezcle el vinagre, la jalea, el ajo, la pimienta negra y el aceite de chile. Vierta en aceite vegetal mientras continúa batiendo. Cuando se incorpore el aceite, transfiera el aderezo a un plato pequeño para servir.