El bacalao negro escalfado con jengibre y soja podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 7167 calorías, 1345g de proteína, y 50g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $120.78 por porción, esta receta cubiertas 83% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Diríjase a la tienda y recoja el pescado después de que se hayan eliminado todos los sólidos, azúcar, sake y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Pollo Glaseado con Soja y Jengibre Pegajoso, Pollo al Jengibre Escalfado, y Sartén con Chile y Lima Bacalao.
Instrucciones
1
El bacalao negro cocinado en un líquido de caza furtiva de jengibre y soja es un plato engañosamente simple que se cocina rápidamente y tiene sabores profundamente satisfactorios. Popularizada por el Chef de Hierro, Masaharu Morimoto, su complicada receta se puede simplificar con excelentes resultados.El pescado se puede servir con arroz al vapor y verduras simplemente cocidas o salteadas como espinacas con ajo y champiñones shiitake.Bacalao negro escalfado con jengibre y Soyel líquido de escalfado con jengibre y soya se puede reutilizar varias veces.Después de que el pescado se haya cocinado y se hayan eliminado todos los sólidos, el líquido se puede mantener en el congelador en un recipiente hermético durante varios meses.Cuando quieras una comida rápida, descongela el líquido de la caza furtiva, hierve a fuego lento, agrega los trozos de bacalao negro, tapa y tendrás una comida en la mesa en 10 minutos.Rinde 4 porciones
Ingredientes que necesitarás
Setas Shiitake
Arroz Cocido
Vegetal
Pez Sable
Espinacas
Ajo
Jengibre
Pescado
2
Tiempo 30 minutos
3
Ingredientes 2 libras de filetes de bacalao negro, lavados, secos con palmaditas 1 1/2 tazas de azúcar blanco2 1/2 tazas de salsa de soya 1/4 tazas de mirin2 tazas de sake2 " de jengibre, pelado, cortado en juliana
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Bacalao
Jengibre
4
Inspeccione cuidadosamente los filetes en busca de huesos. Probablemente habrá una fila en el medio del filete.Con un cuchillo afilado, corta a lo largo de los huesos y quítalos en una tira larga. No tire la tira porque se puede marinar en aceite de oliva, sal marina y pimienta y asar al horno o a la parrilla en una barbacoa. Ten los huesos como regalo de cocinero.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Sal Marina
Pimienta
Equipo que necesitarás
Cuchillo
Horno
5
Corta los filetes en rectángulos de 1 1/2 "x 2" para que sea más fácil handling.In en una sartén grande descubierta o en un horno holandés, crea el líquido de la caza furtiva cocinando a fuego lento el azúcar, la salsa de soja, el mirin, el sake y el jengibre durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja
Jengibre
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Azucarera
Aderezo De Sésamo Japonés
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
Sartén
6
Agregue los trozos de bacalao negro, cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pez Sable
7
Retire el bacalao con una cuchara ranurada y reserve. Reserve 2 tazas del líquido de cocción furtiva, cole y vierta el resto en un recipiente sellado y congele.Devuelva el bacalao y 2 tazas de líquido de cocción furtiva a la sartén, reduzca y espese a fuego alto, espolvoree la salsa espesante sobre el bacalao, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Bacalao
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Sartén
8
Sirva inmediatamente con arroz al vapor o espinacas salteadas con ajo y champiñones shiitake.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores selecciones para Bacalao. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El tangente Paragon Vineyard Pinot Gris con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.