Bacalao Empanado Al Horno

Bacalao Empanado Al Horno
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Bacalao Empanizado al horno. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve para 2 y cuesta $3.67 por porción. Una porción contiene 353 calorías, 34g de proteína, y 14g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra aderezo ranchero para ensaladas, picatostes de relleno condimentados, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el relleno, puede seguir este plato principal con el Pan de Maíz sin Gluten para Relleno o Postre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 86%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Tilapia Al Horno Empanizada, Vieiras al Horno y Empanadas, y Pollo Al Horno Empanizado para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón poco profundo, combine los picatostes triturados y el perejil.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
2
Rocíe el bacalao con el aderezo para ensaladas, luego cubra con la mezcla de migas. Rocíe con spray con sabor a mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
Medio Tamaño 41 Precocido Y CamaronesMedio Tamaño 41 Precocido Y Camarones
3
Coloque en un 11-in. x 7 pulgadas. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
4
Hornee, sin tapar, a 400° durante 10-15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El bacalao funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. El Jean Biecher Pinot Gris con una calificación de 4.9 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 18 dólares por botella.
Jean Biecher Pinot Gris
Jean Biecher Pinot Gris
Este Pinot Gris tiene un hermoso color amarillo dorado. Rico en complejidad aromática, el Pinot Gris puede revelar notas típicamente ahumadas, así como deliciosos aromas de frutas secas, albaricoque, miel, cera de abejas y pan de jengibre. Este vino amplio y carnoso se sustenta en una deliciosa tensión que le da al vino una estructura con cuerpo. El final es largo y bien equilibrado.de textura noble, aterciopelada a veces con matices suaves y sedosos.Con su riqueza de expresión, el Pinot Gris luce una audacia natural, capaz de combinarse con platos generalmente para vinos tintos. Con su toque de sotobosque terroso y ahumado, el Pinot Gris d'Alsacia es una combinación admirable para los rebozuelos fritos, el risotto con boletus.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud43
Revista