Avena Súper Buena

Name: Avena Súper Buena
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, aceite de linaza; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de soja; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) germen de trigo

La avena súper buena es un sin lácteos y vegetariano receta con 1 porción. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 306 calorías, 8g de proteína, y 9g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona mejor como una comida de la mañana, y se hace en aproximadamente 7 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y recoge agua, miel, leche de soja y algunas otras cosas para prepararla hoy. En general, esta receta gana un gran puntuación spoonacular de 81%. Similar recetas Oh-Tan-Buena Avena, Galletas de Avena Buenas Y Masticables, y Pastel de Galletas de Avena Berry Good.

Instrucciones

Mezcle la avena y el agua y cocine en el microondas a potencia media durante 5 minutos. Agrega la miel, el germen de trigo y el aceite de lino. Cubrir con la leche de soja.

Ingredientes que necesitarás

Germen De Trigo