Avena Cortada de Acero con Plátano y Chocolate de Cocción Lenta

Avena Cortada de Acero con Plátano y Chocolate de Cocción Lenta
La avena Cortada de acero con plátano y chocolate de cocción lenta podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, fodmap y vegana tiene 178 calorías, 6g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de plátanos, agua, cacao en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 47 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas y 5 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Avena Cortada de Acero de Cocción Lenta de Plátano Durante la Noche, Avena Cortada en Acero de Cocción Lenta, y Pastel de Calabaza de Cocción Lenta, Avena Cortada en Acero para recetas similares.

Instrucciones

1
Rocíe ligeramente una olla de cocción lenta de 5 cuartos o más grande con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
2
Mezcle el agua, la avena, el puré de plátanos, el cacao en polvo y el edulcorante en una olla de cocción lenta preparada.
Ingredientes que necesitarás
Puré De PlátanoPuré De Plátano
Cacao En PolvoCacao En Polvo
EdulcoranteEdulcorante
AguaAgua
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
3
Cocine a fuego lento durante 6 horas.
DificultadExperto
Listo en6 hrs., 5 min.
Porciones12
Puntuación de Salud9
Revista