Arroz de Calabaza Amarilla

Arroz de Calabaza Amarilla
El arroz amarillo de calabaza podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 2g de grasa y un total de 66 calorías. Esta receta sirve para 5 personas. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano un diente de ajo, sal, perejil y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, que es sólido. Recetas similares incluyen Calabaza Amarilla, Buñuelos de Calabaza Amarillos, y La Calabaza Amarilla Oreganato.

Instrucciones

1
Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
SalSal
2
Mientras tanto, coloque una sartén antiadherente mediana cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
4
Agregue la calabaza y el orégano; saltee 3 minutos. Agregar el arroz, el perejil, la mantequilla y la sal, mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
SquashSquash
ArrozArroz
SalSal

Equipo

DificultadNormal
Listo en18 min.
Porciones5
Puntuación de Salud10
Revista