Alcachofa Bebé Salteada con Albahaca-Migas de pan Asiago

Alcachofa Bebé Salteada con Albahaca-Migas de pan Asiago
La receta de Alcachofa bebé Salteada con Albahaca-Se puede hacer pan rallado Asiago en unos 45 minutos. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 7g de grasa y un total de 158 calorías. Para $2.22 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Funciona bien como guarnición asequible. Ve a la tienda y compra mantequilla, alcachofas, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 21%, lo cual es bastante malo. Dip de Asiago y Alcachofa, Salsa Caliente de Alcachofa Asiago, y Linguini con Tomates de Herencia de Bebé y Migas de Pan de Anchoa son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue 1 cucharadita de mantequilla a la sartén, arremolinándola para cubrir; caliente 10 segundos o hasta que la espuma desaparezca.
Ingredientes que necesitarás
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue el panko y el ajo a la sartén; saltee 1 minuto o hasta que el panko esté ligeramente dorado, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Coloque la mezcla de panko en un tazón pequeño; enfríe ligeramente. Agregue el queso, la albahaca y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
Combine la mayonesa, la crema agria y 2 cucharaditas de jugo; reserve.
Ingredientes que necesitarás
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate SemidulceChispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
6
Combine 6 tazas de agua y 1 cucharada de jugo. Trabajando con 1 alcachofa a la vez, corte el tallo de la alcachofa a menos de 1 pulgada de la base; pele el tallo.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
12 Galletas Integrales De Chocolate12 Galletas Integrales De Chocolate
7
Retire las hojas inferiores y las hojas externas duras de la alcachofa, dejando el corazón y el fondo tiernos. Recorta aproximadamente 1 pulgada de la parte superior de la alcachofa.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
8
Corta la alcachofa en cuartos.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
9
Coloque los cuartos de alcachofa en agua de limón. Repita el procedimiento con las alcachofas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
10
Caliente la sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
11
Escurre las alcachofas y sécalas con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
12
Agregue 1/2 cucharadita restante de mantequilla y aceite a la sartén, arremolinándose para cubrir el fondo de la sartén; caliente 15 segundos o hasta que la espuma desaparezca.
Ingredientes que necesitarás
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
13
Agregue las alcachofas a la sartén; saltee 7 minutos o hasta que estén tiernas, revolviendo con frecuencia. Agregue la sal.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
14
Espolvoree la mezcla de panko sobre las alcachofas; mezcle suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
15
Sirva con salsa y rodajas de limón, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
DificultadDificil
Listo en45 min.
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Puntuación de Salud2
Tipos de PlatoGuarniciones
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