Albóndigas de Pollo y Batata

Albóndigas de Pollo y Batata
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las albóndigas de pollo y Batata. Una porción contiene 364 calorías, 30g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.53 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, sal kosher, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 horas y 50 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Tratar Albóndigas de Batata, Sopa De Miso Con Albóndigas De Batata, y Sopa De Miso Con Albóndigas De Batata para recetas similares.

Instrucciones

1
Lleve el pollo, los 7 ingredientes siguientes y el agua para cubrir hasta que hierva en un horno holandés a fuego medio. Cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Retire el pollo, reservando el caldo en el horno holandés. Enfriar el pollo 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Mientras tanto, cocine el caldo reservado en el horno holandés a fuego lento durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
4
Piel, huesos y pollo desmenuzado, reservando huesos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
HuesoHueso
5
Colocar los huesos en el caldo. Cubra y enfríe el pollo rallado hasta que esté listo para usar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo DesmenuzadoPollo Desmenuzado
CaldoCaldo
6
Continúe cocinando el caldo, sin tapar, a fuego lento durante 1 hora o hasta que se reduzca en un tercio.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
7
Vierta el caldo a través de un colador de malla de alambre en un tazón; deseche los sólidos. Limpie el horno holandés; vuelva a verter el caldo en el horno holandés.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
Horno HolandésHorno Holandés
TazónTazón
8
Descremar la grasa del caldo.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
9
Agregue la cebolla en rodajas finas y los siguientes 2 ingredientes al caldo; cocine a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, durante 20 minutos o hasta que las zanahorias estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CaldoCaldo
CebollaCebolla
10
Agregue el pollo rallado; vuelva a hervir a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Pollo DesmenuzadoPollo Desmenuzado
11
Agregue albóndigas de batata a la sopa.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
SopaSopa
12
Decorar con queso parmesano y perejil; servir inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
PerejilPerejil
DificultadExperto
Listo en5 hrs., 50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud12
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