Ala de Skate con Tomates y Alcaparras

Ala de Skate con Tomates y Alcaparras
Ala de Skate con Tomates y Alcaparras es un pescatarian plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.02 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 13g de grasa y un total de 282 calorías. Ve a la tienda y compra mantequilla, alcaparras, tomates y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Ala de Skate Espolvoreada de Avellanas con Salsa de Alcaparras con Pasas de Uva, Patín Crujiente con Coliflor, Tocino, Alcaparras y Crutones, y Pollo Con Alcaparras Y Tomates.

Instrucciones

1
Para cocinar los filetes: Dragar cada sección de ala de patines con harina y agitar los filetes para eliminar el exceso de harina.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AgitarAgitar
PatinajePatinaje
2
Calentar una sartén a fuego medio y añadir la mitad de la mantequilla a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los filetes de patín a la sartén y fríalos por un lado hasta que la superficie esté dorada, luego agregue el resto de la mantequilla a la sartén y fríalos por el otro lado, de 1 a 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PatinajePatinaje
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire los filetes de la sartén y seguir calienta platos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue los chalotes a la sartén y cocine a fuego medio hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue los tomates y las alcaparras a la sartén, asegurándose de incluir los jugos de los tomates. Cocine a fuego lento hasta que la mezcla comience a parecer una salsa espesa, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
AlcaparrasAlcaparras
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Retire del fuego y agregue aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
SalSal
8
Vierta la salsa sobre y alrededor de cada filete de pescado.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
SalsaSalsa
9
Servir inmediatamente.

Equipo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santi Sortesele Pinot Grigio con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
De color amarillo pajizo, acompañado de una nariz estrecha de pera, albaricoque y flores blancas. El paladar afrutado, con notas de salida de fruta de hueso, muestra madurez y redondez bien apoyadas por una elegante acidez y sabor, asegurando un final largo y persistente.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Revista