Adobo de Tirón

Adobo de Tirón
Nunca puedes tener demasiadas recetas de adobo, así que prueba la marinada Jerk. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 22g de grasa y un total de 235 calorías. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra jugo de lima, sal kosher, tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pollo Jerk con Adobo y salsa Teriyaki Kikkoman, Salmón Asado a la Parrilla con Condimento casero y una Reflexión sobre Cómo Dar, y Salmón Asado a la Parrilla con Condimento Jamaiquino Casero para recetas similares.

Instrucciones

1
Haga un puré de 4 cucharadas de aceite y los siguientes 10 ingredientes en un procesador de alimentos hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
1
Agregue el vinagre y las 2 cucharadas restantes de aceite y sazone al gusto con sal. Refrigere la salsa. Ponga la carne en un plato de vidrio, acero inoxidable o cerámica. Mezcle con el adobo restante. Cubra y enfríe durante al menos 3 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
VinagreVinagre
SalsaSalsa
CarneCarne
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Retire la carne de la marinada, séquela con palmaditas y ase a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
1
Vierta la salsa reservada sobre la carne a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
CarneCarne
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista