Aderezo de Arroz Salvaje con Uvas Asadas y Nueces

Aderezo de Arroz Salvaje con Uvas Asadas y Nueces
Aderezo de Arroz Salvaje con Uvas Asadas y Nueces podría ser el acompañamiento que está buscando. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 369 calorías, 10g de proteína, y 19g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra apio, arroz, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 45% este plato es sólido. Similar recetas Arroz Salvaje con Uvas Asadas y Nueces, Pilaf de Arroz Salvaje con Uvas Asadas y Nueces, y Ensalada De Arroz Salvaje Con Verduras Asadas Y Aderezo De Limón Y tahini.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en una cacerola grande y pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Añadir las chalotas y el apio. Cocine hasta que esté suave, revolviendo con frecuencia, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
ApioApio
3
Agregue el arroz silvestre, 4 1/2 tazas de caldo, tomillo y 1/2 cucharadita de sal gruesa; cocine a fuego lento. Cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal GruesaSal Gruesa
Arroz SilvestreArroz Silvestre
CaldoCaldo
TomilloTomillo
4
Agregue el arroz integral, cubra y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno pero firme, agregando más caldo en 1/4 tazas si está seco, aproximadamente 40 minutos más. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer 1 día antes. Enfriar ligeramente; tapar y enfriar. Vuelva a calentar a fuego medio-bajo antes de usar, agregando más caldo en 1/4 tazas si está seco.
Ingredientes que necesitarás
Arroz IntegralArroz Integral
CaldoCaldo
ArrozArroz
5
Mientras tanto, precaliente el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Coloque las uvas en una bandeja para hornear con borde.
Ingredientes que necesitarás
UvaUva
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Rocíe con aceite; mezcle. Ase las uvas hasta que empiecen a arrugarse, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
UvaUva
Aceite De CocinaAceite De Cocina
8
Transfiera a un tazón; mezcle con vinagre. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer con 4 horas de anticipación.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Dejar reposar a temperatura ambiente.
10
Agregue las uvas y cualquier jugo, nueces y cáscara de naranja al arroz caliente; mezcle bien. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
NuezNuez
UvaUva
ArrozArroz
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud9
Revista