Acerca de Mahi Mahi Rockefeller
Mahi Mahi Rockefeller es un gluten receta para 4 personas. Para $8.73 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 954 calorías, 68g de proteína, y 71g de grasa por porción. 71 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra espinacas, ajo, filetes de mahi mahi y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un increíble puntuación de spoonacular de 91%. Recetas similares incluyen Mahi Mahi A La Parrilla Con Albahaca Naranja Y Verduras Salteadas Receta, Corteza de Nuez de Macadamia para Pescado-Mahi Mahi, Salmón, Pez Espada, Naranja Rugoso, y Tacos de Mahi Mahi de Coco y Lima con Salsa de Sandía Empapada en Tequila.
Instrucciones
Coloca el tocino en una sartén grande y profunda y cocina a fuego medio-alto, volteándolo ocasionalmente, hasta que se dore uniformemente, aproximadamente 10 minutos.
Escurre las rebanadas de tocino en un plato forrado con toallas de papel, luego pica. Reserva. Sazone el mahi mahi con ajo, sal y pimienta.
Calienta una sartén a fuego medio. Cocina el mahi mahi hasta que se desmenuce fácilmente, de 10 a 15 minutos.
Retirar de la sartén y colocar cada filete en una fuente para horno.
Precaliente el asador del horno y coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor.
Mientras se cocina el pescado, derrita la mantequilla en una sartén aparte. Agregue las cebollas verdes, el ajo y las espinacas. Cocine y revuelva hasta que se caliente, de 2 a 3 minutos. Agregue el tocino picado, la salsa de pimiento picante y la leche evaporada. Lleve a fuego lento, luego agregue el queso Monterey Jack poco a poco hasta que se derrita por completo. Agregue más leche evaporada, si es necesario, para crear una salsa. Divida la mezcla de espinacas de manera uniforme sobre cada filete de mahi mahi.
Espolvorear con queso parmesano.
Asa en el horno precalentado hasta que el queso se derrita y esté ligeramente dorado, de 3 a 5 minutos más.
Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. El Ostertag Les Jardins Pinot Gris con una calificación de 4.9 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 35 dólares por botella.
Ostertag Les Jardins Pinot Gris
Certificado biodinámico y en práctica desde 1998, el Domaine posee 35,5 hectáreas de viñedos en más de 88 parcelas separadas repartidas en los pueblos de Epfig, Nothalten, Itterswiller, Ribeauvillé y Albé. Las uvas se vendimian a mano, se prensan suavemente y se fermentan con levaduras autóctonas hasta que se secan por completo. El vino se envejece, envejecido, en barricas viejas de roble de 228 L, durante 9 meses.