Acelgas Arco Iris Con Limón Y Ajo

Acelgas Arco Iris Con Limón Y Ajo
La acelga arcoíris con limón y ajo podría ser una buena receta para ampliar tu repertorio de guarniciones. Esta receta hace 4 porciones con 236 calorías, 4g de proteína, y 21g de grasa cada. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. 187 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de acelgas arcoíris, aceite de oliva, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un cavernícola, sin gluten, primitivo y entero 30 dieta. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de spoonacular de 100%. Tratar Acelgas Arcoíris Salteadas con Ajo y Limón, Acelgas Arcoíris Con Limón, Hinojo Y Parmesano, y Salteado de Acelgas Y Limón Arcoíris para recetas similares.

Instrucciones

1
Separar los tallos de las acelgas de las hojas.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
2
Cortar las hojas en tiras finas y reservar. Corta los tallos en rodajas finas.
3
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande o en una olla a fuego medio. Agregue el ajo en rodajas, las hojuelas de pimiento rojo y los tallos de acelga, y cocine por 3 minutos hasta que el sabor del ajo se suavice y los tallos comiencen a ablandarse. Agregue las hojas de acelga ralladas, cubra y cocine por 5 minutos a fuego medio-bajo. Revuelva, recupere y continúe cocinando hasta que las acelgas estén tiernas. Mezcle con jugo de limón para servir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
AcelgasAcelgas
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista