Zanahorias y Coles de Bruselas

Zanahorias y Coles de Bruselas
Zanahorias y Coles de Bruselas es un sin gluten, primario y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 117 calorías. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene chalota, zanahorias, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Con una espátula puntuación de 61% este plato es sólido. Tratar Zanahorias Y Coles De Bruselas, Zanahorias Mantecosas y Coles de Bruselas, y Coles de Bruselas Picantes y Zanahorias para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la chalota en 2 cucharadas de mantequilla en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las zanahorias, las coles de Bruselas, 3/4 de cucharadita de sal y 1/2 de cucharadita de pimienta y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras comiencen a dorarse, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
VegetalVegetal
ZanahoriaZanahoria
PimientaPimienta
SalSal
3
Agregue agua y cubra la sartén, luego cocine a fuego medio-alto hasta que las verduras estén tiernas, de 5 a 8 minutos. Agregue el vinagre, la cucharada restante de mantequilla y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
VinagreVinagre
MantequillaMantequilla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
1
Las verduras se pueden cortar 1 hora antes y mantener a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
2
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3
Datos Nutricionales

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Revista