Zanahorias Estofadas con Especias, Aceitunas y Menta
Las zanahorias estofadas con especias con Aceitunas y menta podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 5 y cuesta 52 centavos por porción. Una porción contiene 93 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes a mano un diente de ajo, agua, ramita de menta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 61% este plato es bastante bueno. Similar recetas Patas de Pato Untadas con Especias Estofadas con Aceitunas Verdes y Zanahorias, Cordero Estofado con Especias, Zanahorias y Espinacas, y Estofado de Carne con Especias con Zanahorias y Menta.
Instrucciones
Llevar el agua a fuego lento en una cacerola grande. Agregue las zanahorias y los siguientes 8 ingredientes (zanahorias a través del ajo); tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que las zanahorias estén tiernas.
Retire las zanahorias con una cuchara ranurada, reservando el líquido.
Lleve el líquido a ebullición; cocine hasta que se reduzca a 1/4 de taza (aproximadamente 10 minutos). Deseche la ramita de menta y la rama de canela. Volver zanahorias a la sartén, agregar las aceitunas, el vinagre y el aceite. Cocine 1 minuto o hasta que se caliente.
Espolvorear con menta picada.
Decorar con ramitas de menta, si lo desea.