Zanahorias con Aroma a Jengibre con Ralladura de Mandarina y Cebollino

Zanahorias con Aroma a Jengibre con Ralladura de Mandarina y Cebollino
Las zanahorias con aroma a jengibre con ralladura de Mandarina y cebollino podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 118 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Si tienes zanahorias, aceite de oliva, 2 mandarinas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es buena. Tratar Espaguetis Con Ralladura De Limón Y Cebollino, Huevos Rellenos con Cáscara de Limón, Alcaparras y Cebollino, y Barras De Chocolate Con Almendras Y Arándanos Con Cáscara De Mandarina para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las zanahorias en un juego de vapor cubierto sobre agua hirviendo. Cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
AguaAgua
2
Retirar del fuego y reservar hasta 4 horas ahead.In en una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el jengibre y revuelva hasta que esté fragante. Agregue la ralladura, luego agregue las zanahorias, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
JengibreJengibre
4
Añadir el cebollino, la mantequilla, el jugo de mandarina, la sal y la pimienta blanca. Revuelva de nuevo para cubrir bien.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De MandarinaJugo De Mandarina
Pimienta BlancaPimienta Blanca
MantequillaMantequilla
CebolletaCebolleta
SalSal
5
Servir caliente.

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista