Wraps de arroz integral vegetariano

Name: Wraps de arroz integral vegetariano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles, enjuagados y escurridos; 390 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento; 6 8 pulgadas tortillas de harina (8 pulgadas), a temperatura ambiente; 96 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas; 96 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas; 165 Nueces del tipo que quieras (picadas) maíz congelado, descongelado; 2 dientes de ajo picados; 25 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebolletas picadas; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. comino molido; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso cheddar rallado de bajo contenido graso; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 1 ( berenjenas) pimiento rojo o verde dulce, cortado en cubitos; 1 ( berenjenas) pimiento rojo o verde dulce, cortado en cubitos; 195 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cuchillo de pelar (usar con un adulto); 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Los wraps de arroz integral vegetariano pueden ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de guarniciones. Una porción de este plato contiene alrededor de 14 g de proteína , 8 g de grasa y un total de 376 calorías . Esta receta sirve para 6 personas. Por $1.16 por porción , esta receta cubre el 20% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de aceite de oliva, arroz integral, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Te lo ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 20 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 79% , lo cual es bastante bueno. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Wraps crujientes de papel de arroz con vegetales , arroz integral vegetariano rápido y Wraps asiáticos de lechuga y arroz integral con pollo .

Instrucciones

En una sartén antiadherente grande, saltee el pimiento rojo y los champiñones en aceite hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (7 Onzas) De Salchichas Para Desayuno Completamente Cocidas Congeladas, Descongeladas Y Cortadas En Rodajas

Linguini Seco, Cocido Y Escurrido

Salvia Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Salvia Seca

Equipo que necesitarás

1 Libra De Linguini Seco, Cocido Y Escurrido

Agrega el ajo; cocine 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Lata De Chile Chipotle En Salsa De Adobe

Agrega el arroz, los frijoles, el maíz, las cebolletas, el comino, la pimienta y la sal. Cocine y revuelva durante 4-6 minutos o hasta que esté completamente caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pavo Asada