Vinagreta de Espárragos

Vinagreta de Espárragos
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la vinagreta de espárragos. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 43 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 1 1.03 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes pimienta, vinagre, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Vinagreta y espárragos, Espárragos en Vinagreta, y Vinagreta de Espárragos.

Instrucciones

1
Coloque los espárragos en un plato cuadrado de 8 pulgadas (2 cuartos) para microondas; agregue 1/4 taza de agua. Tapar; calentar en el microondas a fuego alto de 6 a 9 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
2
En un recipiente bien cubierto, agite el aceite, el vinagre, el orégano, la sal, la pimienta, la mostaza y el ajo hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
OréganoOrégano
VinagreVinagre
AjoAjo
PimientaPimienta
AgitarAgitar
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Vierta la vinagreta sobre los espárragos calientes, volteándolos hasta que estén bien recubiertos. Cubra y refrigere de 2 a 3 horas o hasta que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
EspárragosEspárragos
4
Justo antes de servir, retire los espárragos de la vinagreta; reserve la vinagreta. Coloque los espárragos, la romana y el tomate en secciones separadas en un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
EspárragosEspárragos
LechugaLechuga
TomateTomate
5
Rocíe la vinagreta sobre las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
VegetalVegetal
6
Decorar con rosas de rábano.
Ingredientes que necesitarás
RábanosRábanos
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud25
Revista