Vinagreta de Berenjena Italiana

Vinagreta de Berenjena Italiana
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Vinagreta de Berenjena italiana. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 155 calorías, 3g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.31 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene guarniciones: tomates uva, sal, albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlas. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 53% este plato es sólido. Tratar Berenjena a la Parrilla con Vinagreta de Menta, Berenjena a la Parrilla con Vinagreta de Granada, y Berenjena Asada con Vinagreta de Cilantro para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte las berenjenas transversalmente en rodajas de 1/2 pulgada; espolvoree los lados cortados con 1 1/2 cucharaditas de sal.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
SalSal
2
Coloque las rebanadas en una sola capa sobre toallas de papel; deje reposar 1 hora.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Corte el calabacín y la calabaza longitudinalmente en rodajas de 1/8 a 1/4 de pulgada de grosor;reserve.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
4
Procese 1/2 cucharadita de sal, 4 cucharadas de aceite de oliva, ajo picado, albahaca picada, menta picada y vinagre balsámico en un procesador de alimentos, deteniéndose para raspar los lados.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
Ajo PicadoAjo Picado
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AlbahacaAlbahaca
MentaMenta
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
5
Enjuague las rodajas de berenjena con agua y séquelas con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
AguaAgua
6
Unte las rodajas con la mezcla de aceite de oliva, espolvoree con 1/4 de cucharadita de sal. Coloque la berenjena en una sola capa en una parrilla ligeramente engrasada.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BerenjenasBerenjenas
SalSal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Ase rodajas de berenjena, cubiertas con la tapa de la parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
de 10 a 12 minutos o hasta que estén ligeramente doradas, volteándolas y cepillándolas con la mezcla de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
9
Retire la berenjena de la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
10
Espolvoree las rodajas de calabacín y calabaza con el 1/4 de cucharadita de sal restante, unta con la mezcla de aceite de oliva. Coloque las rebanadas en una sola capa en una parrilla ligeramente engrasada.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
SalSal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
11
Ase a la parrilla rodajas de calabacín y calabaza, cubiertas con la tapa de la parrilla, a fuego medio-alto durante 5 minutos; gire y ase a la parrilla durante 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
12
Coloque la berenjena a la parrilla, el calabacín y la calabaza en una capa uniforme en un plato para hornear de 13 x 9 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
13
Vierta el resto de la mezcla de aceite de oliva sobre las verduras. Tapar y enfriar 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
14
Decorar, si lo desea.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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