Vietnamita Stir-Fry

Name: Vietnamita Stir-Fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Vietnamita, Asiática
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. sal kosher; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hierba de limón fresca pelada finamente picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja baja en sodio; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños; 2 (invierno) sambal oelek (como Huy Fong)

El salteado vietnamita podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap sirve 4 y cuesta $1.97 por porción. Una porción contiene 174 calorías, 25g de proteína, y 6g de grasa. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida vietnamita. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de salsa de soja baja en sodio, sal kosher, hierba de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Con una espátula puntuación de 44% este plato es sólido. Tratar Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado de Filete de Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la hierba de limón; saltee durante 1 minuto, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Hierba Limón

Agregue el pollo a la sartén y espolvoree con sal. Saltee durante 3 minutos o hasta que se dore ligeramente, revolviendo ocasionalmente. Agregue el sambal; saltee durante 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir la salsa de soja y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Pollo Entero

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

sal kosher 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hierba de limón fresca pelada finamente picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de soja baja en sodio 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños 2(invierno)

sambal oelek (como Huy Fong)

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Los Vinos Botánicos Mary Delany Chenin Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parecen una buena combinación. Cuesta unos 32 dólares por botella.