Vieiras y Guisantes de Nieve de Limón y Eneldo

Name: Vieiras y Guisantes de Nieve de Limón y Eneldo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) zamburiñas; 0 (puede ser o desnatar) eneldo seco o 3/4 de cucharadita de eneldo fresco picado; 2 (puede ser o desnatar) zumo de limón fresco; 1 1 libra de calabacín, margarina de calorías reducidas; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) vainas frescas de guisantes de nieve, recortadas en el extremo del tallo; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Prueba con Build-A-Meal; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Vieiras y Guisantes de nieve de Limón y eneldo es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 32g de proteína, 6g de grasa y un total de 269 calorías. Esta receta sirve 2 y cuesta 8 8.7 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de margarina, sal, pruebe a preparar una comida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada De Quinua Tostada Con Vieiras y Guisantes de Nieve, Fideos con Vieiras, Guisantes y Salsa de Jengibre, y Receta De Vieiras Chamuscadas Con Guisantes Y Naranja para recetas similares.

Instrucciones

Cubra ligeramente una sartén antiadherente con aerosol para cocinar; agregue margarina y colóquela a fuego alto hasta que la margarina se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Margarina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las vieiras y cocine durante 2 minutos, revolviendo a menudo.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Agregue los guisantes de nieve y los ingredientes restantes; cocine 2 minutos, revolviendo a menudo.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes De Nieve

Servir inmediatamente.

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

227Nueces del tipo que quieras (picadas)

zamburiñas 0(puede ser o desnatar)

eneldo seco o 3/4 de cucharadita de eneldo fresco picado 2(puede ser o desnatar)

zumo de limón fresco 11 libra de calabacín,

margarina de calorías reducidas 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

vainas frescas de guisantes de nieve, recortadas en el extremo del tallo 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Prueba con Build-A-Meal 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son mis mejores opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Chardonnay de la A a la Z con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 15 dólares por botella.