Verduras de Invierno Estofadas

Verduras de Invierno Estofadas
Si quieres añadir más sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y entero 30 recetas para su caja de recetas, las Verduras de invierno estofadas podrían ser una receta que debería probar. Una porción contiene 103 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa. Para 40 centavos por porción, obtienes un plato de acompañamiento que sirve 8. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Invierno. Una mezcla de camote, sal, colinabo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante buena de 43%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Verduras de Invierno Estofadas, Muslos de Pollo Estofados con Verduras de Invierno, y Verduras De Invierno Estofadas Con Coco Y Curry Rojo.

Instrucciones

1
En una cacerola grande y pesada u horno holandés cubierto con aceite en aerosol, saltee la cebolla y el ajo en aceite hasta que estén tiernos. Agrega las verduras y los condimentos.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Agrega el caldo. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 20-25 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
3
Destape y aumente el fuego a medio-alto; cocine hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado. Deseche la hoja de laurel antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud7
Revista