Nunca puede tener demasiadas recetas mediterráneas, así que pruebe las Verduras Asadas y la Salchicha Italiana con Polentan. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.98 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 418 calorías, 27g de proteína, y 14g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de bulbo de hinojo, pimiento naranja, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como guarnición a un precio razonable. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 58% este plato es bastante bueno. Tratar Salchicha Italiana Asada con Cebollas Vidalianas y Verduras, Salchicha Italiana Asada con Ajo y Verduras de Invierno, y Polenta con Salchicha Italiana para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
Horno
2
Cubra una fuente para hornear de 3 cuartos con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Combine 4 tazas de agua y polenta, y vierta en una fuente para hornear preparada. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Polenta
Agua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
4
Coloque el hinojo en una fuente para hornear de 9 x 13 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Hinojo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Agregue el pimiento, la cebolla roja, los tomates y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Cebolla Morada
Tomate
Ajo
6
Rocíe con aceite de oliva y espolvoree con orégano. Mezcle para cubrir. Coloque la salchicha de pavo por encima y agregue 1 taza de agua.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha De Pavo
Aceite De Oliva
Orégano
Agua
7
Hornee salchichas y verduras, sin tapar, a 425 durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Salchicha
Equipo que necesitarás
Horno
8
Retire del horno, gire las salchichas y mezcle las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Salchicha
Equipo que necesitarás
Horno
9
Coloque la mitad de la mezcla de verduras en la parte superior de las salchichas antes de devolver el molde para hornear al horno.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Salchicha
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
10
Reducir la temperatura a 35
11
Revuelva la mezcla de polenta ligeramente y coloque el molde para hornear en el horno.
Ingredientes que necesitarás
Polenta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
12
Hornea a 350 por 45 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
13
Retire la polenta del horno, revuelva suavemente con un tenedor y vuelva al horno.
Ingredientes que necesitarás
Polenta
Equipo que necesitarás
Horno
14
Hornee ambos platos durante 10 minutos adicionales o hasta que las verduras estén completamente blandas y se registre un termómetro insertado en la parte más gruesa de una salchicha 17
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Salchicha
Equipo que necesitarás
Termómetro De Cocina
Horno
15
Retirar del horno.
Equipo que necesitarás
Horno
16
Revuelva la polenta con un tenedor; la polenta continuará espesándose tal como está.
Ingredientes que necesitarás
Polenta
17
Sirva la polenta y la salchicha cubiertas con verduras y salsa de sartén.