Verduras a La Parrilla Marinadas

Name: Verduras a La Parrilla Marinadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 bolsa de espinacas frescas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de albahaca frescas picadas; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajos pelados, prensados o picados; 6 (invierno) Acerca del aceite de oliva virgen extra; 2 pimientos rojos (1 lb. total); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) Condimento griego (recomendado: Islas de las Especias); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta

Las verduras a la parrilla marinadas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 21g de grasa y un total de 260 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de vinagre balsámico, cebolla, hojas de albahaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 76% este plato es bastante bueno. Tratar Verduras a La Parrilla Marinadas, Verduras Marinadas A La Parrilla, y Verduras a la Parrilla Marinadas con Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

Enjuague la berenjena y los pimientos; séquelos con palmaditas. Recorte y deseche el tallo de la berenjena; corte la berenjena transversalmente en rodajas de 1/2 pulgada de grosor. Pele la cebolla y córtela transversalmente en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Berenjenas

Pimienta

Cebolla

Cepille las rodajas de berenjena, los pimientos y las rodajas de cebolla con aproximadamente 2 cucharadas de aceite de oliva en total.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Berenjenas

Pimienta

Cebolla

Coloque las verduras en una sola capa en una parrilla de barbacoa sobre una cama sólida de carbón caliente o a fuego alto en una parrilla de gas (puede sostener su mano al nivel de la parrilla solo 2 a 3 segundos); cierre la tapa en la parrilla de gas. Cocine, girando según sea necesario para carbonizar todos los lados, de 8 a 12 minutos en total.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Parrilla

Transfiera a un tazón; deje reposar hasta que se enfríe, aproximadamente 15 minutos.

Equipo que necesitarás

Tazón

Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle 1/4 de taza de aceite de oliva, vinagre, albahaca y ajo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Vinagre

Ajo

Albahaca

Equipo que necesitarás

Tazón

Pelar, tallo y semillas de pimientos. Un cuarto a lo largo.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

En un plato hondo (con una capacidad de al menos 4 tazas), coloca las verduras en capas con adobo de hierbas (usando toda la marinada) y sal y pimienta al gusto. Tapar y dejar reposar de 30 minutos a 4 horas, o tapar y enfriar hasta 2 días.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta