Upma Improv

Name: Upma Improv
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, semillas de mostaza marrón; 1 ( berenjenas) zanahoria, picada; 50 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/3 taza de mitades de anacardo crudo; 4 hojas de curry; 2 1 pulgada 5 cm) de jengibre fresco, pelado y picado; 2 clavo ajo picado (opcional); 500 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tazas de granos cocidos sobrantes (grañones de avena, copos de avena, moras de trigo, farro, quinua, mijo, arroz)) o 1 taza (250 ml) sin cocer, hervida en abundante agua con sal; 1 chiles verdes calientes, picados (opcional); 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 70 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de guisantes congelados; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente tomates picados; 2 (invierno) coco seco sin azúcar; 3 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Upman Improv es un sin gluten y vegano plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 20g de grasa y un total de 678 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.15 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra sal, tomates, guisantes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los guisantes, puede seguir este plato principal con el Postre de Fresa Fácil de Peasy como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es excepcional. Similar recetas Upma, Cómo hacer Upma / Upma del Sur de la India, Kanchipuram Upma-Upma del Sur de la India-Desayuno fácil, y fideos upman o seviyan upma, cómo hacer fideos upma.