Trucha Moteada de Luisiana de John Besh Amandina

Trucha Moteada de Luisiana de John Besh Amandina
La Trucha moteada de Luisiana de John Besh Amandine es una pescatarian plato principal. Para $5.01 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 916 calorías, 45g de proteína, y 65g de grasa cada. Un par de personas hicieron esta receta, y 10 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 23 minutos. Dirígete a la tienda y compra almendras escaldadas, trucha de 10 oz del lago pontchartrain, perejil fresco y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excelente. Tratar Receta de Garnie Choucroute de John Besh, Receta de Sopa de Mejillón y Acelgas de John Besh, y La Trucha Amandine para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 F.To una sartén de hierro fundido o de fondo pesado a fuego medio, agregue 1/2 pulgada de aceite de oliva.Sazone los filetes de trucha con sal, pimienta y condimento criollo. Escurre la trucha en harina y sacude el exceso. A continuación, coloque la trucha en el suero de leche, y de nuevo en la harina; sacuda el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Condimento CriolloCondimento Criollo
Filetes De TruchaFiletes De Trucha
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AgitarAgitar
TruchaTrucha
SalSal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
2
Coloque el pescado en una sartén con aceite caliente y cocine por ambos lados hasta que se dore completamente, aproximadamente 5-7 minutos por lado. Si las truchas son gruesas y no están completamente cocidas, termínelas en el horno precalentado, cocinándolas por unos pocos minutes.To otra sartén a fuego medio-alto, agregue la mantequilla. Cuando la mantequilla se haya derretido por completo y comience a dorarse ligeramente por los lados, agregue almendras, jugo de limón y perejil. Continúe moviendo la mantequilla en la sartén hasta que las almendras se doren, aproximadamente 3-4 minutos. Sazone la salsa con sal y retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
AlmendraAlmendra
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
SalsaSalsa
PescadoPescado
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
3
Coloque cada filete de trucha en un plato y coloque la salsa amandina generosamente por encima.* El chef Besh recomienda los condimentos de Paul Prudhomme o Zatarain.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De TruchaFiletes De Trucha
CondimentoCondimento
SalsaSalsa
DificultadNormal
Listo en23 min.
Porciones6
Puntuación de Salud41
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