Tortitas de Batata

Name: Tortitas de Batata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 20
Cuisine: Judía
Ingredients: 1 clara de huevo; 4 huevos; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. canela molida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) 2 batatas pequeñas, peladas y picadas; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes

Los panqueques de batata podrían ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve 20. Una porción contiene 73 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa. Para 26 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 122 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Hanukkah será aún más especial con esta receta. Una mezcla de clara de huevo, huevos, batata y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es un muy asequible receta para los fanáticos de la comida judía. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 55% este plato es sólido. Tratar Tortitas de Batata, Tortitas de Batata, y Tortitas de Batata para recetas similares.

Instrucciones

Perfora la batata unas cuantas veces con un tenedor. Envuelva en una toalla de papel y cocine en el microondas durante 5 minutos a plena potencia, o hasta que estén tiernos. Enfríe un poco y retire la piel con un cuchillo pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Batata

Envolver

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Microondas

Cuchillo

Mientras tanto, procesa la avena en una licuadora o procesador de alimentos hasta que esté en polvo.

Ingredientes que necesitarás

Avena

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Transfiera la avena a un tazón grande. Rompa la batata en trozos y colóquela en el procesador de alimentos. Mezcla hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Batata

Avena

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Tazón

Transfiera al tazón con la avena y agregue el aceite de oliva, la melaza, los huevos, la clara de huevo, la vainilla, la canela y el yogur. Ajusta el grosor a tu gusto añadiendo más yogur si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Aceite De Oliva

Canela

Melaza

Vainilla

Yogur

Huevo

Avena

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente una sartén ligeramente engrasada a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta 1/4 taza de masa en la sartén cuando esté caliente y cocine hasta que aparezcan burbujas en la superficie. Voltea y cocina por el otro lado hasta que se dore. Continuar con la masa restante.

Equipo que necesitarás

Sartén