Tortitas de Avena y Azúcar Morena con Jarabe de Plátano y Nuez
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los Panqueques de Harina de Avena y Azúcar Morena con Jarabe de Plátano y Nuez. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 6 y cuesta $1.76 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 11g de grasa y un total de 337 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes plátanos, huevos, jarabe con sabor a arce y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación no es tan impresionante. Recetas similares incluyen Tortitas de Chía de Avena con Jarabe de Nuez de Arándano-V y GF, Tortitas de Avena con Azúcar Morena, y Tortitas de Avena con Azúcar Morena.
Instrucciones
En una cacerola de 1 1/2 cuarto de galón, derrita la mantequilla a fuego medio.
Agregue las nueces; cocine, revolviendo ocasionalmente, solo hasta que las nueces y la mantequilla comiencen a dorarse.
Agregue los plátanos; revuelva para cubrir con mantequilla. Agrega el almíbar. Reduzca el fuego a bajo; cocine hasta que esté caliente. Mantén el calor mientras haces panqueques.
Caliente la plancha o la sartén a fuego medio o a 375 GRADOS F. Engrase la plancha con aceite vegetal si es necesario (o rocíe con aerosol para cocinar antes de calentarla). En un tazón mediano, revuelva todos los ingredientes para panqueques con una cuchara hasta que se mezclen.
Para cada panqueque, vierta 1/4 de taza de masa en la plancha caliente. Cocine hasta que los bordes estén secos. Gire; cocine los otros lados hasta que estén dorados.
Servir con almíbar caliente.