Tortitas de Arándanos Integrales
Panqueques de Arándanos de Trigo Integral requiere aproximadamente 13 minutos de principio a fin. Para 18 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 77 calorías. Esta receta sirve 10. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra polvo de hornear, arándanos, huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como una comida de la mañana a un precio muy razonable. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 46%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Tortitas de Arándanos Integrales, Panqueques de Arándanos de Plátano de Trigo Integral, y Tortitas de Granola de Arándanos Integrales.
Instrucciones
Tamizar la harina y el polvo de hornear, reservar. Batir el huevo, la leche, la sal y el edulcorante artificial en un bol. Agregue la harina hasta que se humedezca, agregue los arándanos y revuelva para incorporar.
Precaliente una sartén de fondo grueso a fuego medio y rocíe con aerosol para cocinar.
Vierta aproximadamente 1/4 de taza de la masa en la sartén para cada panqueque. Cocine hasta que esté burbujeante, aproximadamente 1 1/2 minutos. Gire y continúe cocinando hasta que estén doradas.