Tortilla de Horno para Madrugadores

Name: Tortilla de Horno para Madrugadores
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas brócoli fresco picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jamón magro cocido en cubos; 10 Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 5 huevos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche sin grasa; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso cheddar rallado de bajo contenido graso; 3 (invierno) cebolla finamente picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños; 1 ( berenjenas) tomate, sin semillas y picado

La tortilla de horno para madrugadores podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 6 porciones con 140 calorías, 17g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.14 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de cebolla, jamón, claras de huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Para agotar las claras de huevo, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primigenio dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Muffins de Queso Cheddar para Madrugadores, Tortilla de Horno para Brunch, y Tortilla al Horno con Queso Cheddar y Jamón para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón, bata las claras de huevo, los huevos, la leche, la sal y la pimienta sazonadas.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Claras De Huevo

Huevo

Leche

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierte en un recipiente de 10 pulgadas.sartén a prueba de horno recubierta con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear con el jamón, el brócoli, el queso, el tomate y la cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Queso

Tomate

Cebolla

CAM

Hornee, sin tapar, a 350° durante 30-35 minutos o hasta que los huevos estén casi listos. Ase a la parrilla de 4 a 6 pulgadas. retire del fuego durante 1-2 minutos o hasta que los huevos estén listos y la parte superior esté ligeramente dorada.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Horno