Tofu a la parrilla con Asiago y Pesto de Nuez

Tofu a la parrilla con Asiago y Pesto de Nuez
El tofu a la parrilla con Asiago y Pesto de nuez podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.1 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 274 calorías, 9g de proteína, y 26g de grasa por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 9 minutos. Una mezcla de queso asiago, sal kosher, salvia y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensaladeras de Quinua al Pesto con Tofu a la Parrilla, Cordero a la Parrilla con Pesto de Nuez y Menta, y Pavo A La Parrilla Con Pesto De Nuez De Apio Receta.

Instrucciones

1
Coloque todos los ingredientes en el tazón de un procesador de alimentos. Pulse hasta que esté suave.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
2
Coloque una sartén a fuego medio-alto o precaliente una parrilla de gas o carbón vegetal.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
3
Corta el tofu por la mitad en diagonal para hacer 2 triángulos grandes.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
4
Corta cada triángulo grande por la mitad para hacer 4 triángulos más pequeños.
5
Coloque los triángulos, con el lado largo hacia abajo, en una tabla de cortar y córtelos cuidadosamente en 3 rebanadas.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
6
Cepille los triángulos de tofu, a cada lado, con el aceite de oliva virgen extra. Sazonar con sal y pimienta. Parrilla el tofu durante 2 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Transfiera cuidadosamente el tofu a un plato para servir. Vierta el pesto sobre el tofu y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
DificultadNormal
Listo en9 min.
Porciones6
Puntuación de Salud29
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